Primero que nada veamos que es una ¿Comprensa? Una compresa es un material absorbente que puede ser utilizado para aplicar calor o frío en una región afectada del cuerpo, o también puede ser utilizada para aplicar algún medicamento, aplicar un cataplasma o cubrir una herida, y pueden ser de algodón, de tela e inclusive existen unas especiales con un gel, que pueden ser adquiridas en las farmacias y que pueden ser utilizadas tanto para aplicar frío como calor.   Compresas Frías Beneficios Los beneficios que trae el uso de una compresa fría son:   Disminuir el flujo sanguíneo en la región; Disminuir la inflamación; Aliviando el dolor en la región afectada, proporcionando unefecto analgésico 5 minutos después de su uso. Compresas Calientes Beneficios Los beneficios que trae el uso de una compresa caliente son: Aumento del flujo sanguíneo en la región donde se aplique; Aumenta la movilidad de la región afectada; Promueve la relajación.